El dolor de huesos y articulaciones es una sensibilidad especial o molestia que se puede llegar a sentir ya sea en uno o más huesos, por lo general en las extremidades del cuerpo como brazos, piernas,manos, pies,talones, etc. Esta dolencia suele ser menos frecuente que el dolor articular o muscular. Las causas que provocan el dolor de huesos y articulaciones pueden ser desde una fractura hasta otras causas como las que se mencionan a continuación:
Causas dolor del sistema óseo:
- Dolor por crecimiento (en el caso de los jóvenes o niños en etapa de crecimiento).
- Gripas o resfriados muy fuertes podrían provocar dolor de huesos.
- Enfriamientos.
- Osteoporosis o huesos mal nutridos, desmineralizados o frágiles.
- Infección en los huesos (osteomielitis).
- Enfermedades renales las cuales son una de las principales causan que provocan el debilitamiento de los huesos.
- Problemas de hemorroides o de matriz. (menstruación).
- Desnutrición.
- Artrosis y artritis.
- La menopausia debido a que suele haber debilidad ósea u osteoporosis.
- Sobrecarga ósea debido a sobrepeso.
- Malas digestiones o estreñimiento.
- Cáncer en los huesos.
- Cáncer en alguna parte del cuerpo que ha llegado hasta el hueso.
- Problemas para que el hueso se suministre de sangre (como en la anemia drepanocítica)
- Infección
- Lesión en los huesos como fracturas.
- Leucemia
Hay dos tipos de dolor de huesos y articulaciones:
Crónico: dolor recurrente que aparece intermitentemente y tienen diversas causas como las anteriores.
Agudo: se presentan de manera súbita y fuerte, se pueden deber a una sobrecarga o un tirón fuerte de los músculos.
Síntomas del dolor de huesos:
- Cansancio
- Rigidez articular
- Sensación de pesadez
- Dolor en la espalda, piernas o brazos
- Fragilidad ósea
Los suplementos que no deben faltar en tu dieta son: calcio, vitamina D,A y c, los jugos de cítricos en ayunas, tomar el sol, beber jugo de zanahoria con alfalfa y apio. Los suplementos de magnesio y manganeso deben ser incluidos en tu dieta con frecuencia. Las almendras, las nueces, la chia, el pescado, etc., son alimentos que debes incluir con gran frecuencia en tu dieta.
Hi! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Many thanks!
Me interesan sus productos y conocer sus beneficios.
hola Lorenzo con gusto te damos información en el siguiente WhatsApp http://bit.ly/ascontacto (5541083970)
Thanks a lot for the article post. Much thanks again. Fantastic. Jillane Early Saxena
Reiki is hard to master, but i would really love to learn it in a short period of time. Bobbette Hobey Corrine
If some one wishes expert view regarding blogging and site-building then i advise him/her to go to see this blog, Keep up the good work. Revkah Stearne Donaugh
I am in fact happy to glance at this blog posts which includes tons of helpful data, thanks for providing such statistics. Callie Adan Fontana
Pretty! This has been an extremely wonderful post. Many thanks for supplying these details. Davine Guthrie Backler
You made some good points there. I looked on the net for additional information about the issue and found most people will go along with your views on this site.| Lucia Yehudi Pellet
Major thanks for the blog. Much thanks again. Want more. Delcina Gabi Shelman
You made some nice points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your site. Dareen Bran Englebert
I am not rattling fantastic with English but I line up this really leisurely to understand. Cherye Anders Arela
Very descriptive post, I liked that bit. Will there be a part 2? Cecil Terrence Romina
You are my intake , I have few blogs and sometimes run out from to post . Ferdinande Von Minor
CPcZGi that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Thomasina Frank Imalda
I was curious if you ever thought of changing the layout of your blog?
Its very well written; I love what youve got
to say. But maybe you could a little more in the way of content so people
could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2
pictures. Maybe you could space it out better?
There’s definately a lot to find out about this topic.
I like all the points you’ve made.
Hello all, here every person is sharing these
kinds of knowledge, so it’s nice to read this weblog, and
I used to pay a quick visit this website daily.
I like the valuable info you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here
regularly. I’m quite sure I’ll learn a lot of new stuff right here!
Good luck for the next!