Proteinas

Las proteinas desempeñan un papel fundamental para la vida

son imprescindibles para el crecimiento, la regeneración de los tejidos y para el funcionamiento del sistema inmune.

Estructuralmente son cadenas de aminoácidos como las cuentas de un collar.

Existen algunos aminoácidos que el cuerpo no es capaz de sintetizar, por eso se llaman esenciales y deben ser aportados a través de tu dieta:

(fenilalanina, leucina, lisina, isoleucina, metionina, treonina, triptófano y valina).

Para que tu metabolismo funcione correctamente debes añadir proteinas a tu dieta y esta debe ser variada, ya que no todos los alimentos contienen el mismo tipo de aminoácidos.